Archivi Mensili: Aprile 2022

Ottavo articolo di "Conoscere l'Ayurveda": Principi ayurvedici fondamentali per un peso sano

Consigli Ayurvedici fondamentali

per il raggiungimento e mantenimento di un peso sano

Un peso sano è secondario ad una fisiologia sana.

È importante innanzitutto sapere che secondo l’Ayurveda vi sono 3 tipi di costituzioni fisiche: Vata, Pitta e Kapha – diverse tra loro ed ognuna con le proprie caratteristiche. La nostra unicità individuale prevede una dieta specifica, a seconda del tipo di costituzione individuale, e a seconda dell'età. 

In questo articolo descriviamo i principi ayurved